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Verstehe deinen Stoffwechsel – verbessere dein Leben.
Wer seinen Stoffwechsel kennt, kann gezielter trainieren, gesünder essen und effektiver regenerieren. Die uVida Analyse liefert klare, wissenschaftlich fundierte Daten, um Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern.
uVida Analyse
Die Methode besteht aus zwei zentralen Analysen:
Food Analyse
Werte aus der Food Analyse:● Grundumsatz ● Leistungsumsatz● Gesamtkalorischer Bedarf● Fettstoffwechsel in Prozent● Kohlenhydratstoffwechsel in Prozent● Metabolische Flexibilität
Food analyse
40€
● Auswertung der Analyse direkt in der App● fachkundige Erklärung und Zusammenfassung durch einen Trainer
Food Analyse + 12 Wochen Ernährungsplan
90€
● Auswertung der Analyse direkt in der App● fachkundige Erklärung und Zusammenfassung durch einen Trainer● 12 Wochen Ernährungsplan, plus individualisierte Anpassungen● individuelle Empfehlungen zur Makronährstoffverteilung● Periodisierung der Ernährung abgestimmt auf deine Ziele
Activity Analyse
Werte aus der Activity Analyse:● Pulsbereiche● IAAS● FATmax● VO2 max ● Regeneration ● Max. Leistungsfähigkeit● VT1 + VT2
Activity analyse
100€
● Auswertung der Analyse direkt in der App● fachkundige Erklärung und Zusammenfassung durch einen Trainer
activity analyse + 12 Wochen Trainingsplan
140€
● Auswertung der Analyse direkt in der App● fachkundige Erklärung und Zusammenfassung durch einen Trainer● 12 Wochen Trainingsplan in der App plus individualisierte Anpassungen● individuelle Trainingsemfehlungen basierend auf deine gemessenen Herzfrequenzzonen
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